4 Água: hidratação de dentro para fora


Olá meninas!!
Estava pensando no que postar, e lembrei que minha mamis sempre me pergunta se eu tomei bastante água, e sempre fala que faz bem pro corpo.
Então resolvi pesquisar sobre o assunto e passar para vocês.

ÁGUA - palavra chave na saúde e na estética.






Essencial para a vida, ela é a resposta para quem procura ter pele e cabelos mais bonitos, hidratados e livres de toxinas.
A falta de brilho nos cabelos, descamação do couro cabeludo, enfraquecimento das unhas e ressecamento da pele, são alguns dos sintomas da falta de água no organismo.

Mas, atenção: dois litros de água por dia são suficiente.




Outra dica importante, é consumir frutas que possuem um percentual elevado de água, além de fibras e vitaminas, boas fontes de hidratação.

E aí meninas, o que acharam?
Alguém de vocês bebe dois litros de água por dia? É difícil né!
 Mas vale lembrar que é por uma boa causa!


4 comentários:

Hana disse...

Oie Raissa, eu bebo 2lts d'água por dia :a
Vim retribuir a visita e já estou seguino flor, seja bem vinda lá no meu cantinho.

bjiimm a ótima noite

http://muslimahfashionn.blogspot.com

http://meuamorpaquistanes.blogspot.com/

Danielly Chrystina disse...

Tô enrolada! Pensa numa pessoa ruim pra tomar água!?!

Flor, estou fazendo uma rifa de uma maleta
cheia de maquiagens da AVON, totalizando R$ 600
em produtos!!! A rifa custa apenas R$ 5,00!
É em prol da minha ida à BEAUTY FAIR...
Dá uma olhadinha lá no meu blog,
quem sabe vc não pode me ajudar!?
Bjinhos!

http://danymake-up.blogspot.co

@Bonnytinha disse...

Agua na ressaca é um santo remédio!!
beijos
@Bonnytinha
www.vengent.blogspot.com

Andreza Hana disse...

Oie Raissa, obrigada pela visita no meu outro bloguito flor :n

bjiimm e ótima noite

http://muslimahfashionn.blogspot.com

http://meuamorpaquistanes.blogspot.com/

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